Infusiones bendita alternativa refrescante
En los días de calor sabemos que es importante mantenernos hidratados, y porque no con una alternativa natural y refrescante. Según la investigación publicada por la Revista Europea de Nutrición Clínica, "Beber té es en realidad mejor que beber agua.
El agua esencialmente reemplaza los fluidos. El té reemplaza los fluidos, pero además contiene antioxidantes ".
Es por ello que tenemos recetas que nos ayudarán a refrescarnos con nuestras infusiones:
Delicioso Té Helado
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Coloca la infusión de tu preferencia en un vaso.
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Agrégale agua caliente hasta la mitad del vaso.
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Dejar reposar por 6minutos.
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Endulza a tu gusto y revuelve la mezcla.
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Agrégale bastante hielo.
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Puede decorarlo con un trozo de naranja o limón según la infusión que escogiste.
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¡Listo, disfrútalo!